Envie de ralentir, respirer et bouger autrement!
Je te propose de me retrouver pour des cours de yoga et mobilité au sein de l'institut MARYLINE ESTÉTIK à Ste Lucie de Porto Vecchio. Une parenthèse Feel Good pour délier le corps, apaiser l'esprit et repartir alignée, dans une ambiance douce et inspirante.

Bouger, respirer, comprendre
Des ateliers ponctuels en petits groupes, pour aider les enfants à développer leur mobilité, mieux respirer et écouter leur corps.
À travers le mouvement, la respiration et des supports ludiques, les enfants apprennent à canaliser leur énergie, à accueillir leurs émotions et à mieux comprendre le fonctionnement de leur corps, dans une approche douce, respectueuse et bienveillante.

Rejoignez-moi tous les lundis de 19h à 20h sur la plateforme en ligne Zoom, pour une pratique qui repose sur la mobilité du corps en conscience, la connexion du souffle au mouvement dans des pratiques statiques et dynamiques visant à construire force, flexibilité, souplesse et mobilité, cours accessibles à tous niveaux avec de multiples variations pour permettre à chacun de pratiquer selon ses capacités.