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Le YIN Yoga | Relaxation
Lætitia ColonnaLe YIN YOGA vous connaissez ?Le yin yoga est une pratique de yoga douce qui se concentre sur des postures tenues pendant de longues périodes, généralement de 3 à 5...
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Aum "Om", Indouïsme, et Yoga
Lætitia ColonnaLe Aum ou "Om" est l’un des symboles les plus sacrés et importants de l'Indouïsme, et dans la culture du yoga. Son origine est profondément enracinée dans la spiritualité indienne et...
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Yoga, Science et Respiration
Lætitia ColonnaAvez vous déjà prêté attention aux différents mouvements associés à votre respiration ? Quels sont les mouvements associés à vos inspires, vos expires ? Nous sous estimons les bienfaits de notre respiration sur...
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Yoga et système lymphatique
Lætitia ColonnaConnaissez-vous le rôle et le fonctionnement du système lymphatique ? On connaît assez bien le rôle et le fonctionnement de notre système sanguin mais un peu moins le système lymphatique....
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