Cours Yoga Paddle | Baie de Saint Cyprien
Cours Yoga Paddle | Baie de Saint Cyprien
Sane Yoga Studio
Yoga Paddle | Baie de Saint-Cyprien
Envie de pimenter votre pratique ?
Le yoga paddle débarque dans la baie de Saint-Cyprien…
En collaboration avec la Boutique Marine de Saint-Cyprien, nous vous accueillons dans une ambiance conviviale et chaleureuse pour démarrer ce moment comme il se doit.
On commence tranquillement sur la plage avec un échauffement pour réveiller le corps en douceur… puis on embarque direction la mer. Et là, ça devient intéressant!
Sur le paddle, impossible de tricher : le moindre mouvement engage le corps en profondeur. Le gainage travaille (beaucoup), l’équilibre se challenge, et chaque posture demande concentration et précision… sinon plouf (et cela fait partie de l'expérience).
Le tout dans un cadre assez magique : mer calme, lumière naturelle, bruit des vagues… bref, parfait pour lâcher le mental et se reconnecter.
Les sessions ont lieu aux meilleurs moments de la journée :
tôt le matin pour profiter du lever du soleil et du calme,
ou en fin de journée pour une ambiance douce.
Et après l’effort ? Le réconfort.
Vous pourrez profiter des nombreux spots autour de la plage pour recharger les batteries: paillotes, restaurants, boutiques ou même prolonger l’expérience avec la découverte et pratique de multiples activités aquatiques (location de bateaux, jet-ski, parachute ascensasionnel…).
Début des cours juin
Tarif : 25€ le cours (prévoir 1h15)
Détails de la prestation
• Lieu : Baie de Saint Cyprien , Lecci
• Format : Cours encadrés en petit groupe (max. 4 personnes)
• Durée : 1 h15 (Brief consignes, échauffement + pratique + relaxation + retour au sol)
• Horaires : Début de matinée (Rdv à 8h00 sur la plage pour une préparation et brief au sol), fin de journée Rdv à 20h00
créneau optimal pour la fraîcheur et pratique isolée.
• Matériel fourni : Paddles SUP
• Services : Casiers pour stockage des effets personnels.
• Parkings : Parking payant à proximité, Parking gratuits pour les résidents de la commune (carte résident sur demande en Mairie). Toilettes publics, douche, casiers pour stockage des effets personnels.
• Partenariat : En collaboration avec la Boutique Marine (Saint-Cyprien)
• Séance découverte : 25 € / personne (matériel inclus)
• Séance Privé : sur demande
Déroulement type
1. Accueil et briefing sécurité (10 min)
2. Apprentissage bases SUP + navigation douce vers zone calme (15 min)
3. Séance yoga adaptée au paddle : salutations au soleil, équilibre, étirements, pranayama (40 min)
4. Retour et moment détente en bord de mer (10 min)
À prévoir
• Maillot de bain, serviette, bouteille d’eau
• Crème solaire, casquette (matin tôt mais soleil puissant)
• Niveau requis : savoir nager / aucune expérience SUP /yoga nécessaire
Réservation
• Places limitées : réservation en ligne obligatoire
• Niveau : Séance adaptée à tous niveaux
• Météo : nous nous réservons le droit d'annuler le cours en cas de mauvaises conditions météo dans ce cas un remboursement ou report sera proposé.
• Annulation : gratuite jusqu’à 24h avant, au-delà facturation 50%
• Dès début juin jusqu’à fin septembre
Impossible de charger la disponibilité du service de retrait
* Merci de me contacter par mail à hello@saneyoga.fr pour les créneaux disponibles en cours privés et pour les précommandes collection femme (préciser la taille et la couleur souhaitée).
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