Cours petits groupes | MARILYNE ESTETIK

Offrez-vous un moment de bien-être complet au sein de l'institut Marilyne Estétik, un institut dédié à l’harmonie du corps et de l’esprit.

Dans ce lieu chaleureux et apaisant, reconnu pour la qualité de ses soins et son approche globale du bien-être, je vous propose des cours de yoga et de renforcement musculaire en petits groupes (3 pers. maximum), accessibles à tous les niveaux et adaptés à vos besoins.

Pour relâcher les tensions, améliorer la mobilité et retrouver une respiration profonde et fluide. Idéal pour le lâcher-prise et la détente.

Une pratique plus rythmée alliant mouvement, respiration et renforcement musculaire pour développer tonus, énergie et stabilité.

Un yoga lent et introspectif basé sur des postures tenues longtemps, favorisant l’étirement profond, la relaxation et l’apaisement du système nerveux.

Un travail ciblé et fonctionnel pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et soutenir le corps au quotidien.

Une expérience bien-être globale

Les cours s’intègrent naturellement dans l’univers de Marilyn Estétik, aux côtés :

Une approche complète pour prendre soin de vous, durablement.