Atelier Gestion du Stress

Name: Atelier Gestion du Stress
Brand: Sane Yoga Studio
Price: 45.0 EUR
Availability: OutOfStock

Atelier Gestion du Stress

Sane Yoga Studio

✨ CHILL & RELEASE ✨

Yoga, Phytothérapie & Aromathérapie
Samedi 12 octobre de 9h-12h
Lofts de Ste Lucie de Porto-Vecchio
Route de Bastia Lieu dit Parata
Ste Lucie de Porto-Vecchio 20137

Vous ressentez le besoin de relâcher la pression et retrouver votre calme intérieur,
cet atelier est fait pour vous !

Au programme

9h-10h Conférence sur la gestion du stress au quotidien

Présentation et définition du stress.
Causes, impacts sur la santé physique et mentale.
Le yoga et les plantes des alliés pour la gestion du stress et le bien être au quotidien.

10h-11h Cours de yoga accessible à tous niveaux

1h de pratique de yoga comprenant respiration, postures et méditation
(tapis, blocs fournis).

11h-12h Dégustation de Tisanes

Partage et discussion autour du thème.

Un e-book comprenant le contenu de l’atelier, la vidéo, l'audio de la pratique de yoga ainsi que les informations de phytothérapie vous sera remis à l'issu de l'atelier.

Atelier animé par Amandine Barraud et Laetitia Colonna
Herboriste et Professeure certifiées

Un moment doux et bienveillant pour prendre soin de vous !

Profitez du Tarif de lancement des Ateliers 45€*

Places limitées (8 pers)
Merci de prendre connaissance des informations relatives
à la pratique d'une activité physique ici
Réservation et paiement en ligne uniquement *
* Réservations et paiements non remboursables, en cas d’imprévu un avoir sur l’atelier suivant sera proposé.