Mieux se connaître
Le YIN Yoga | Relaxation
Le YIN YOGA vous connaissez ?Le yin yoga est une pratique de yoga douce qui se concentre sur des postures tenues pendant de longues périodes, généralement de 3 à 5...
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Aum "Om", Indouïsme, et Yoga
Le Aum ou "Om" est l’un des symboles les plus sacrés et importants de l'Indouïsme, et dans la culture du yoga. Son origine est profondément enracinée dans la spiritualité indienne et...
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Yoga, Science et Respiration
Avez vous déjà prêté attention aux différents mouvements associés à votre respiration ? Quels sont les mouvements associés à vos inspires, vos expires ? Nous sous estimons les bienfaits de notre respiration sur...
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Yoga et système lymphatique
Connaissez-vous le rôle et le fonctionnement du système lymphatique ? On connaît assez bien le rôle et le fonctionnement de notre système sanguin mais un peu moins le système lymphatique....
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Yoga et Souplesse
Yoga, souplesse, activité physique, pour beaucoup la pratique du yoga est et serait réservée aux personnes souples ….Pour vous le Yoga nécessite t-il d'être souple ? Je lance ici la question, pour mener...
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